Directives de mouvement lorsque vous utilisez le FSO-modèle d’activité
Le modèle d’activité a été développé pour favoriser la santé et/ou réduire le risque de maladies chroniques ou de décès prématuré.
Ce modèle d’activité physique comporte 5 normes qui font appel à diverses formes d’exercice visant à rendre les patients moins sédentaires, plus actifs, en meilleure forme, plus forts et plus sveltes!
Le modèle est la base idéale pour accompagner le patient avec des exercices sur mesure.